השיעור מורכב מלמידה טכנית המשלבת תרגילים מגישות תנועה שונות, כגון – עבודת רצפה, מחול עכשווי, טכניקת ריליס, פלדנקרייז, גאגא ועוד, ממחקר תנועתי קבוצתי והתנסות באלתור משותף, ומלמידת וחיבור רפרטואר פרפורמטיבי. השיעורים מועברים בחלקם בסטודיו, ובחלקם במרחבי טבע ציבוריים כחלק מהתנסות ב'תנועה-טבעית', עבודה סייט-ספציפית והשראה תנועתית מרחבית.

• קבוצת אסמבלאז' – מעורבת נשים-גברים גילאי 50+.
  ליצירת קשר והצטרפות: tgoldberg@edu.haifa.ac.il
• קבוצת 'רוקדות' – מחול לנשים בלבד, גילאי 50+.
• קבוצת 'נעים' – מעורבת נשים-גברים גילאי 20+